初学者読者のための入門書。人間や動物の日常の動きから、筋肉や骨格のメカニズム、運動の不思議を分かりやすく解説。また、各節のテーマに沿った美術作品の写真も多数掲載し、読者の興味を惹起する。
第１章 ヒトはなぜ坐れるのか？
第２章 ヒトはなぜ仰向けで寝られるのか？
第３章 ヒトはなぜボールを投げることができるのか？
第４章 ヒトはなぜ釘を打てるのか？
第５章 ヒトはなぜ箸を使えるのか？
第６章 ヒトはなぜ長く立っていられるのか？
第７章 ヒトはなぜ速く歩くことができるのか？
第８章 ヒトはなぜ滑らかに方向転換できるのか？
第９章 ヒトはなぜバットを振ることができるのか？
第10章 ヒトはなぜお腹を引っ込めていられるのか？