人間の深層心理をさまざまな視点から解説した自己理解を深めるための入門書。自明でないことの意識化、「シャイ」や「自尊心」、「心配性」といった若い人が抱きがちな心の悩みを分析して改善策を探る。深層心理学の基礎知識を概説し、日本の文化的背景及び心性を東西文化の比較や神話等の分析をもとに考察。昨今の社会情勢も読み解きながら、日本人の自我のあり方、その問題を浮き彫りにする。